Das Recht und wirksames Hausmittel für saurem Reflux

Lieben Sie essen Junk Food, eiweißreiche Lebensmittel und verarbeitete Lebensmittel? Wenn Sie das tun, na ja, sind das schlechte Nachrichten für Sie. Sie sind sicherlich ein Kandidat für ein Säure-Reflux Problem in Ihrem Magen und Speiseröhre.

Saurem Reflux ist eine Bedingung, ein Vorspiel zu Geschwür ist. Es wird durch eine Störung im Säure-Basen-Zustand, in dem Magen.

Essen spezifische saure Lebensmittel, die schwer zu verdauen sind induziert Magenkrämpfe oder Zuckungen wodurch die Magenklappe, Öffnung zwischen der Speiseröhre und des Magens zu öffnen für Gase zu bilden, das nicht sollte.

Dies ist ein Problem, das Magenverstimmung aus der Hand bekommen hat und erstellt sauren Abfällen, zu fließen, bis die Speiseröhre verursacht eine Reizung. Diese Irritation kann, wenn nicht gesteuert werden, um Geschwüre und andere Infektionen führen. Der Reflux Diät, die Sie gegessen haben, sollten nun geändert werden.

Sobald Sie die Symptome von saurem Reflux, müssen Sie nicht auf Medikamente auf einmal greifen, um das Problem zu kurieren. Sie können mit Hausmitteln, die sicherlich günstiger sind zu starten.

Sie dürfen mit, wenn Sie Ihre Diät zu beginnen. Sie müssen Abschied nehmen von der folgenden Speisen und Getränke: Tee, Kaffee, Radieschen, Knoblauch, Zwiebeln, Gewürze (Pfeffer), Öle, Alkohol, Zucker, Softdrinks, Diät Softdrinks, Spargel (Rosenkohl), proteinreiche Nahrungsmittel, Teigwaren Nudeln, Maisstärke, Eier, Pflaumen, Zwetschgen, Preiselbeeren, und alle verarbeiteten Lebensmittel einschließlich Junk-Lebensmittel. Nun, möchten Sie vielleicht an zu weinen. Alle Ihre Komfort Lebensmittel sind vorbei.Wenn Sie denken, kann man nicht schlagartig beseitigen sie in Ihrer Diät, beginnen mit der Einnahme von nur geringen Mengen. Dann starten Sie durch einen Austausch mit den folgenden: Früchte, Zitrusfrüchte in kleinen Mengen aber auf Grund ihrer sauren Inhalt, alle Arten von Gemüse und Mandeln.

 Wenn Sie der Meinung, dass Sie nicht zu spüren bekommen saurem Reflux Symptome mehr, können Sie zurück zu Ihrem bisherigen Diät in Maßen obwohl Wiederauftreten des saurem Reflux zu verhindern.Neben der richtigen Ernährung, gibt es praktische Hausmittel, um den Säure-Reflux Symptom zu vermeiden. Diese sind:· Vermeiden Sie das Rauchen vor oder während der Mahlzeiten.· Essen Sie in aufrechter Sitzposition.· Nicht auf dem Bett liegen sofort nach dem Essen.· Nehmen Sie kleine Spaziergänge nach dem Essen. Es stimuliert die Verdauung.· Vermeiden Übung nach einer reichhaltigen Mahlzeit.· Vermeiden Sie das Tragen enger Kleidung.· Trinken Sie keinen Alkohol während des Essens.· Kauen langsam und gründlich.

Einer der Hausmittel zur Behandlung von saurem Reflux ist der Ingwer Alternative. Einnahme von Ingwer mit einer Mahlzeit trägt dazu bei, eine Magenverstimmung zu reduzieren. Der Ingwer ist geerdet und die Lebensmitteln zugesetzt genommen und in Tee-oder Kapselform. Die meisten herbalists empfehlen verbrauchen 500mg. von Ingwer mit einem vollen Glas Wasser nach den Mahlzeiten.

Wir werden oft von unseren Ärzten gesagt, mehr Wasser zu trinken, wenn möglich, mindestens 8 Gläser pro Tag. Das Wasser hilft dabei, Körper Giftstoffe und erlaubt dem Körper, Säure natürlich zu vertreiben.Grüner Tee wird seit Jahrhunderten in Japan und anderen Ländern des Orients als Drink nach dem Abendessen genutzt. Grüne Tees unterstützen den Körper bei der Verdauung und zur Beruhigung des Magens empfindlichem Gewebe.

Kräutertee mit Pfefferminz, Kamille, Ingwer, Süßholz und Katzenminze sogar in nur geringe Spuren der Magenschleimhaut helfen sich selbst zu reparieren. Oft ist eine Tasse Tee nach dem Abendessen genug, um zukünftige saurem Reflux Symptome zu reduzieren.Also, küssen saurem Reflux Symptom auf Wiedersehen!